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夏季七大食物帮你降降火

发表时间: 2019-03-03

3.玫瑰花

4.莲藕

夏天上火 7大食品帮你降火槟榔果可炒熟吃,能顺气跟胃,止痛消积。

夏天上火 7大食物帮你降火顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,胡萝卜无效。最好生吃,如胃上有病可做萝卜汤吃。

2.啤酒

夏天上火 7大食物帮你降火藕能通气,还能健脾跟胃,养心安神,亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。

到了夏季,有些人的痔疮又犯了,也有些人呈现了牙痛或口疮,良多年轻人脸部又浮现了痘痘嘴角也出现了糜烂,连张口都艰难。对此,有的人以为,这是“热气” 引起的,也有的人认为是“上火”所致。营养师认为,不管哪种起因,都应该通过饮食调节,对症“灭火”,对症“降热”。以下介绍一些降火顺气的食物。

5.茴香

6.山楂

夏天上火 7大食物帮你降火沏茶时放多少瓣玫瑰花有顺气功效,不喝茶习惯者可能单独泡玫瑰花喝,或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸进花香也能顺气宁神。

夏天上火 7大食物帮你降火茴香果实做药用,名小茴香,嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用,用叶做菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛,对生气造成的胸腹胀满、痛苦悲伤有较好疗效。

夏天上火 7大食物帮你降火山楂擅长顺气止痛、化食消积,适合气裹食造成的胸腹胀满苦楚悲伤,对负气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水,各种食用法皆有效。

1.萝卜

夏天上火 7大食物帮你降火有人活气后爱喝酒,这更易引起疾病。因酒食裹气,还能助热,容易引起血压骤升。但惟有啤酒岂但无此副作用,还能顺气开胃,改变恼怒感情,适量喝点会有利益。

7.槟榔